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圣女果牛肉汤的做法

来源:未知 时间:2014-01-25

 

圣女果牛肉汤成品图

圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。 

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。

食材:圣女果110克、熟牛肉160克

配料 ;姜、葱、盐、油、胡椒粉各适量

做法步骤图

1、食材图。

2、牛肉烫过,切片。

3、圣女果切片。

4、切好姜和葱。

5、锅里入油,炒香姜和葱。

6、加入牛肉炒一下。

7、加入圣女果炒一下。

8、加入开水煮开,炖约15分钟。

9、加入胡椒粉。

10、加入盐。、

11、装盘。

圣女果牛肉汤3

圣女果牛肉汤4

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