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鲜奶虾海参汤的做法

来源:未知 时间:2014-02-11

鲜奶虾海参汤

海参性温,味咸,具有补肾、滋阴、养血、益精的功效,对于高血压、冠心病、动脉硬化都有比较好的预防作用。另外,海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用,可以抗衰老。

食材
海刺参3个,虾干20g,干香菇10g,海珍汤10g,牛奶250g
做法
1.准备的材料,
2.将海参泡12小时,
3.将香菇泡半天,
4.适量的清水煮开,
5.放虾干,
6.放浸泡好的香菇,
7.汤煮开后,放入海珍汤,
8.煮开后,放入牛奶,
9.放发好的海参,
10.适量的盐,
11.适量的蔬之鲜。煮开就可以起锅了。
小贴士
1、城悦冻干海刺参泡12小时是最好的,注意一定要全部浸到水中,
2、海参很有营养,但是一定要用高汤来调味,或者用海珍汤也挺好,
3、用了海珍汤盐和蔬之鲜就可以少一些或者不放哦。
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