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牛奶炖花生的做法

来源: 时间:2014-02-12

丰胸可以让女人变的更女人,可以让女人变的更有魅力。目前来说丰胸方法主要有:食物丰胸﹑运动丰胸﹑药物丰胸﹑手术丰胸。通过药物和手术丰胸虽然短期内能达到理想的效果,但是有可能导致内分泌失调,产生各种各样的副作用。通过平时的饮食加上适当的运动,同样可以达到丰胸的作用。今天给大家介绍一种通过饮食来丰胸的方式—牛奶炖花生,奶香味浓郁,略有甜味,可以边喝汤,边吃里面的银耳﹑枸杞子﹑花生米。气色好的女人最迷人,享受美味的同时,还可以吃出好气色,好身材!
 

牛奶炖花生

牛奶炖花生

原料
:花生米50克,枸杞子20颗左右,银耳10克,牛奶500ml,冰糖适量(依据自己口味)
 

牛奶炖花生

做法

1. 将枸杞子﹑花生米洗净,银耳洗净泡发,掰成小块。

2. 锅放火上,牛奶倒进去。
 

牛奶炖花生

3. 把花生米倒进去。

4. 枸杞子和银耳放到锅里。
 

牛奶炖花生

5. 锅中放一块冰糖,小火慢慢煮。

6. 煮至花生米熟烂即可。 
 

牛奶炖花生
 
牛奶炖花生
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