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薏仁汤

来源:果木煲汤网 编辑:主页宝贝 时间:2013-10-30

马齿苋绿豆薏仁汤

马齿苋绿豆薏仁汤
原料
:绿豆20克、薏仁20克、冰糖适量、马齿苋。
做法
1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;
2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;
3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。

绿豆薏仁南瓜粥
绿豆薏仁南瓜粥
用料
:南瓜,绿豆,薏米仁
做法
1、用料图
2、薏米仁提前泡一个小时。
3、锅中放水烧开,倒入泡好的薏米仁。
4、把绿豆清洗干净也一起放入锅中。
5、南瓜去皮切小块备用。
6、绿豆薏米仁都至绿豆快开的样子。
7、放入切好的南瓜块煮至熟烂即可,南瓜本身有甜味可不用放糖,喜欢甜的可以放冰糖或白糖都可以。

南瓜绿豆薏仁粥
南瓜绿豆薏仁粥
原料
:绿豆,薏仁,南瓜
步骤
1,晚饭后将绿豆和薏仁洗净。
2,倒入慢锅中,加入三大碗水,泡发。
3,南瓜切片。
4,睡觉前将南瓜倒入慢锅中,开始煮。

薏仁绿豆汤
薏仁绿豆汤
原料
:薏仁,绿豆。
步骤
1,薏仁与绿豆洗净,用水泡1个小时。
2,锅中加入足够清水,加入薏仁绿豆。
3,开大火煮至水开。
4,转小火,加盖,煮至水快干。
5,补水,大火煮开后,转小火继续煮,不时搅拌。
6,等绿豆煮烂后即可。

冬瓜薏仁老鸭汤
冬瓜薏仁老鸭汤
材料
:老鸭500克,冬瓜400克,绿豆50克,莲子10颗,薏仁100克,陈皮一块,蜜枣一颗。
做法
1、莲子,薏仁提前用清水浸泡一小时备用。
2、冬瓜切块,陈皮泡软刮去瓤,绿豆洗净备用。
3、把蜜枣和上述所有的材料放入砂锅里,加入清水用大火煮沸 。
4、鸭肉砍成大块放锅里焯去血水后,放进煮沸,再次煮开后转小火煮2小时左右,熄火前加少许盐调味。

绿豆薏仁甘草汤
绿豆薏仁甘草汤
做法

1、薏仁(薏米)需要事先浸泡半个小时,因为不易熟;
2、烧开水,使用沙锅最好(铁锅也行),将绿豆和1一起放入沸水,再次沸腾后转小火;
3、大约四十分钟后放入甘草(少许,视水量而定),再有15分钟就好了!

薏仁绿豆粥
薏仁绿豆粥
材料
:薏仁、绿豆、蜂蜜
做法
1、将薏仁与绿豆浸泡一夜
2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时
3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊
4、等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。

排骨冬瓜薏仁绿豆汤
排骨冬瓜薏仁绿豆汤
原料
:排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许
做法
1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;
2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;
3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;
4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。

薏仁绿豆百合汤
薏仁绿豆百合汤
做法

1、原料:薏仁100克·绿豆100克·百合20克·清水适量
2、薏仁、百合分别用水泡2个小时备用;
3、薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚;
4、转文火继续煮约20分钟,直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。

马齿苋绿豆薏仁汤
马齿苋绿豆薏仁汤
原料
:绿豆20克、薏仁20克、冰糖适量、马齿苋。
做法
1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜
2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;
3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
 

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